Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2128 kcal
|
Líp: 86,49g | Prot: 108,57g | Carbs : 217,02g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , ARO Нектар Яблоко, Добрянка Пирог с Красной Рыбой , Умалат Сыр Сулугуни. Almoço: Клубника, Heinz Чесночный Соус, Яйцо, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Сосиска Куриная, Авокадо. Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, Show Time Попкорн с Солью, Горбуша Соленая, Голден Яблоко , Healthstore Health Bar Coconut Cashews. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|