Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2648 kcal
|
Líp: 101,56g | Prot: 103,98g | Carbs : 333,08g.
Pequeno Almoço: Lucky Days Круассаны с Абрикосовой Начинкой, Добрянка Пирог с Красной Рыбой, Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо, ARO Нектар Яблоко, Fit&Sweet СОЧНИК, Магнит Банан. Almoço: Черешня, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Healthstore Health Bar Coconut Cashews. Jantar: Домик в деревне Сметана 20%, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Сыр-Бор Сыр Российский, Макароны Отварные, Клубника, Красные Помидоры (Консервированные). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|