Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2485 kcal
|
Líp: 120,72g | Prot: 202,12g | Carbs : 132,61g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Азбука Вкуса Сырники из Творога Жареные. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Гречка, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Jantar: Sen Soy Чипсы Нори, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Зеленая Линия Яичный Белок. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|