Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 51,63g | Prot: 92,75g | Carbs : 120,17g.
Pequeno Almoço: Гарнец Мука Кукурузная, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Творог 5%. Snacks/Outros: Черная Смородина, Viola Сыр Маасдам. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaevaE
|