Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 40,29g | Prot: 75,62g | Carbs : 162,18g.
Pequeno Almoço: Черешня, Авокадо Авокадо Хасс, Good Food Семечки, Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Вастэко Топленое Масло Гхи. Almoço: Пеко Хлеб, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кетчуп, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белая Дача Зелень. Jantar: Нектарин, Паштет из говядины июль 23, Пеко Хлеб Украинский Новый, Sladial Крекер Классический, Лук, Рис, Морковь, Минтай. Snacks/Outros: Шато Тамань Вино Белое Сухое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|