Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2015
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1943 kcal
|
Líp: 36,55g | Prot: 242,06g | Carbs : 169,68g.
Pequeno Almoço: Silk Unsweetened Cashew Milk, Nuts' N More Almond Infused Whey Protein, Light & Fit Greek Blends - Raspberry Chocolate Dannon. Almoço: Libby's Whole Kernel Sweet Corn (No Salt, No Sugar Added), Dannon Light & Fit Greek - Strawberry (Dannon), Tilapia (Fish), Grape Tomatoes. Jantar: Grape Tomatoes, Tilapia (Fish). Snacks/Outros: Bananas, Driscoll's Blackberries, Blueberries, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Silk Unsweetened Cashew Milk, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Nuts' N More Almond Infused Whey Protein. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gojoecastro
|