Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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180,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 60,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 50,56g | Prot: 91,05g | Carbs : 179,16g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Съешь Меня Авокадо, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Jantar: Черешня, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Киноа (Вареный), Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Вареное Яйцо. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Большой Панда
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