Gestern: erste kurzer Motivations-Schwächeanfall. Hab mir mit meinem Mann einen Dönerteller reingezogen. Plus 400g heute auf der Waage im Vergleich zu gestern. Heute: Motivation wieder da 😂☝🏼🙈
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86 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 50,67g | Prot: 85,83g | Carbs : 73,13g.
Pequeno Almoço: Ja! Latte Macchiato. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Jantar: Heinz Sweet Chili Sauce, Kühne Aceto Balsamico di Modena, Olivenöl, K-Classic Mini Mozzarella Light , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Florette Feldsalat , Ostmann Sweet Curry Marinade, Zucchini, Putenbrust Fleisch. Snacks/Outros: FruchtBar Bio-Knusper-Früchte Erdbeere-Apfel. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stephie3105
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