Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 60,64g | Prot: 69,51g | Carbs : 134,84g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Domatesler, Çırpılmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, Doğadan Beyaz Çay. Jantar: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Danone Activia Sade, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Harras Çiğ İç Fındık, Simbat Mebrum Hurma. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de etkisevnc4545
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