Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Líp: 49,40g | Prot: 101,14g | Carbs : 272,79g.
Pequeno Almoço: Ecobras Tofu Firme, Ovo Mexido, Limão, Gengibre, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Natural Fit Pão de Açaí com Batata Doce, Vitalin Granola sem Glúten Chia com Banana. Almoço: Peixe Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Creme de Milho, Casarão Macarrão Integral sem Glúten. Jantar: Atum, Seara Escondidinho Vegetariano, Casarão Macarrão Integral sem Glúten, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Banana Prata, Ovo Mexido. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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