Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Líp: 87,60g | Prot: 164,46g | Carbs : 215,07g.
Pequeno Almoço: Olewnik Kiełbasa Krakowska Sucha Staropolska, Помидоры, Яичный Омлет, Światowid Ser Morski, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Mlekovita Masło Polskie. Almoço: Курица с Овощами, Квашеная Капуста, Белый Рис. Jantar: Biedronka Go Active Owsianka Wysokobiałkowa z Żurawiną i Chia, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Biedronka Twaróg Chudy, Киви. Snacks/Outros: Банан, Biedronka Go Active Baton Wysokobiałkowy Smak Malinowy, Wedel Czekolada Mleczna, Чай. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mańkut
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