Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 62,54g | Prot: 58,72g | Carbs : 152,84g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Карамель Лимончики, Творог 9%, Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Jantar: Ягодный Пирог, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Outros: Рот Фронт Карамель Барбарис, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Абрикос, Черешня. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|