Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 34,71g | Prot: 54,70g | Carbs : 241,16g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Banana Nanica. Almoço: Peccin Trento Chocolate, Macarrão com Molho de Carne, Macarrão com Molho de Carne, Macarrão. Jantar: Prats Suco Misto Laranja, Acerola e Maçã, Prats Suco de Goiaba e Maçã. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nmcj
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