Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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88,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 39,58g | Prot: 59,04g | Carbs : 157,30g.
Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Jantar: Costco Chocolate Chip Cookie, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large). Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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