Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 64,58g | Prot: 85,98g | Carbs : 158,30g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Морковь по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de deemagger
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