Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
961 kcal
|
Líp: 80,25g | Prot: 36,62g | Carbs : 27,42g.
Pequeno Almoço: Маслины Турецкие, Bifood Кокосовая Сгущёнка, Брынза, Vivo Кокосове Масло, Кофе (Растворимый), Яйцо, Авокадо, Каймак Турция. Almoço: Перепелиное Яйцо, Сметана 20%, Хуторок Творог 10%, Селянське Масло Сливочное 82%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Твердый Сыр Пармезан, Лимонный Сок, Кофе (Растворимый), Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны Гриль, Руккола, Салат Айсберг, Маслины Турецкие . mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksu260977
|