Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3681 kcal
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Líp: 148,12g | Prot: 163,36g | Carbs : 426,48g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: LU Domino Original, Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Palsternakka, Kesäkurpitsa, Parsakaali, Kukkakaali, Porkkanat, Valio Ruokakerma 15%, Milbona Edamjuusto, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Rypsiöljy, Kanafilee. Jantar: Sipulit, Voi, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Kirsikkatomaatit, Abba Sinappisilli, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Outros: Omenat. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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