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今日も始まる‼️
大会まで残り19日！
20日切った😭
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52,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 30,75g | Prot: 89,97g | Carbs : 165,07g.
Pequeno Almoço: 豚ヒレ肉, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 鯖の味噌煮, ししとう. Almoço: キャベツ, ご飯, もやし, 鯖の味噌煮, 豚ヒレ肉. Jantar: キャベツ, ジャガイモ（皮付き）, もやし, 鯖の味噌煮. Snacks/Outros: キュウリ（皮付き）. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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