Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2092 kcal
|
Líp: 83,41g | Prot: 127,30g | Carbs : 211,40g.
Pequeno Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Банан, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Арахисовая Карамельная Паста Go On, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко 0,5%, Dukat Творог 0.1%. Almoço: Тыквенные Семечки, Ашан Киви, Голден Яблоко , Абрикос, Йогурт Греческий. Jantar: Billa Оливки Вяленые, ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, Wasa Хлебцы Fiber, Сырко Творожный Сыр, Перекресток Авокадо , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриная Грудка на Гриле, Арбуз. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|