Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
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84,3 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5518 kcal
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Líp: 218,12g | Prot: 243,61g | Carbs : 644,46g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Condensado Moça. Almoço: Bonduelle Ervilha Ao Natural, Patinho Grelhado, Bonduelle Milho Ao Natural, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cachorro Quente, Caldo de Cana, Morangos, Club Life To Go Sanduíche de Pernil. Snacks/Outros: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Brigadeiro, Sodiê Brigadeiro, Sodiê Beijinho , Brownie, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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