Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2571 kcal
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Líp: 86,20g | Prot: 178,72g | Carbs : 267,41g.
Almoço: 어묵탕, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 오뚜기 3분 카레, 햇반 현미밥. Jantar: 참치김치찌개, 항정살, 쇠고기 스테이크, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 생크림빵. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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