Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 53,26g | Prot: 42,98g | Carbs : 186,68g.
Pequeno Almoço: Сильпо Булочка с Корицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, NATUR LIEBLINGE Курага, Чай Несладкий. Almoço: Овощное Рагу, Жако Зефир, Чай Несладкий. Jantar: Селянське Масло Сливочное 82%, Сильпо Булочка с Корицей, Чай Несладкий, Овощное Рагу. Snacks/Outros: Арбуз, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|