Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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60,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 41,12g | Prot: 72,32g | Carbs : 71,12g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Ekşi Hamur Ekmek. Almoço: Yoğurt Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Jantar: Siyah Üzüm, Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceronova
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