|
тренировка
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2204 kcal
|
Líp: 81,39g | Prot: 110,36g | Carbs : 250,52g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Almoço: ВкусВилл Капучино, ВкусВилл Круассан Миндальный, Глобус Говяжья Шея без Кости. Jantar: Черешня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Outros: Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком, Pasta Zara Макароны, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриное Филе. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|