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F: 13,0%
W: 68,2%
M: 89,9%
1579 kcal
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60,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Líp: 78,44g | Prot: 86,25g | Carbs : 317,25g.
Pequeno Almoço: Alpro Soyamælk Økologisk, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Marmelade. Almoço: REWE Bio Broccoli, Reis (Gekocht), Kohlroulade, Weight Watchers Sauce Hollandaise, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), REWE Beste Wahl Putenbrust Hauchzart. Jantar: Wagner Piccolinis Salami, Wagner Piccolinis Elsässer Art. Snacks/Outros: Alpro Soyamælk Økologisk, Apfelmus ungesüßt, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Apfel, Banane, Birnen, Blaubeeren. mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas e 48 minutos. mais...
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peso estável
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