Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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43 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 60,91g | Prot: 49,84g | Carbs : 211,24g.
Pequeno Almoço: Слодыч Печенье Васильковый Слодыч, Oreo Печенье , Савушкин Сырок Коровка, Мёд, Местное Известное Гранола Шоколадная, Савушкин Йогурт Теос 2%. Jantar: Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане, Помидоры Черри. mais...
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1102 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumvika
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