Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 18,62g | Prot: 214,85g | Carbs : 168,85g.
Pequeno Almoço: Голубика, Пятерочка Персик, Окское Яичный Белок, Яйцо, Ежевика, Златна Нива Овесени Трици, Сухие Семена Чиа, Био Овесени Ядки Био, Магнит Ячневая Крупа. Almoço: Голубика, Перекресток Персик, Рис, Окское Яичный Белок. Antes do Jantar: Голубика, Рис, Окское Яичный Белок. Jantar: Ведраре Извара, Exquisa Зернистый Творог, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. Ceia: Малина. Snacks/Outros: Ведраре Извара, Пятерочка Персик. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|