Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 23,77g | Prot: 208,08g | Carbs : 173,96g.
Pequeno Almoço: Малина, Голубика, Яйцо, Окское Яичный Белок, Златна Нива Овесени Трици, Магнит Ячневая Крупа, Сухие Семена Чиа, Эко Геркулес. Almoço: Филе Индейки, Националь Маш. Antes do Jantar: Филе Индейки, Националь Маш. Jantar: Малина, Верея Кисело Мляко 0,1%, Svalya Творог 0,5%. Snacks/Outros: Бг Конопен Протеин, Домлян Кисело Мляко 2%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|