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Mühsam wieder runter nach dem Wochenende...🐌
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73,4 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 33,53g | Prot: 118,45g | Carbs : 132,08g.
Pequeno Almoço: Brombeeren, Magerquark, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Almoço: Gurke (mit Schale), Tomaten, Islos Feta, Freshona Kichererbsen. Jantar: WellMix Protein 90, Aerzener das Pure, Harzer Harzer Käse, Ja! Delikatess Lachsschinken, Kohlrabi. Snacks/Outros: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Wassermelone. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vily0513
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