Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2514 kcal
|
Líp: 60,93g | Prot: 149,62g | Carbs : 383,05g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Авокадо, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , RIOBA Молоко 0,5%, ARO Нектар Яблоко. Almoço: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Редис, ВкусВилл Сосиска Куриная, Гречка. Jantar: St. Dalfour Джем из Инжира, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Outros: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Черешня, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, Черешня, Диво Холодец Куриный Деревенский. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|