Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 29,06g | Prot: 67,90g | Carbs : 96,85g.
Pequeno Almoço: Bimbo Pão de Forma Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Nectarinas. Almoço: Sopa de Agrião, Melancia, Choco Frito, Pepino (Descascado), Feijão Preto. Jantar: Pepino (Descascado), Atum em Água (Enlatado). Snacks/Outros: Milaneza Laços Farfalle, Maltesers Maltesers, Maionese. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcmakes
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