Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2930 kcal
|
Líp: 121,27g | Prot: 162,54g | Carbs : 302,43g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Летний День Молоко 2,5%, Adrenaline Rush Абсолютная Энергия, President Сыр Бри, Solgar Omega 3 950 Mg, Абрикос, Лента Авокадо, Олейна Масло Растительное , Вараксино Яйцо. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Абрикос, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Черешня, Лук, Морковь, Филе Индейки, Олейна Масло Растительное , Adrenaline Rush Абсолютная Энергия. Jantar: Solgar Omega 3 950 Mg, President Сыр Бри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вараксино Яйцо, Летний День Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Акконд Птица Дивная , Черешня. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|