Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Líp: 40,41g | Prot: 48,93g | Carbs : 132,96g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой, Nesquik Шарики Дуо. Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Пирог с Вишней, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ООО Креветка Кальмар Фаршированный Тунцом. Jantar: Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Вкусвилл Гурмэ Говядина по-Итальянски с Овощами и Пенне. Snacks/Outros: Самокат Кефир 1%, Абрикос. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|