Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3068 kcal
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Líp: 179,83g | Prot: 152,57g | Carbs : 148,53g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Ground Pork 80/20, Coffee. Almoço: Dairy Queen Chili Dog, Dairy Queen Chili Dog. Jantar: Potato Salad with Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Johnsonville Original Bratwurst. Snacks/Outros: Fruit Dessert, Baker Brand String Cheese, Bloody Mary, Light Beer. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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