Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 61,67g | Prot: 103,52g | Carbs : 123,52g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Queijo Coalho, Pão Integral. Almoço: Nestlé Alpino Dark 61%, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Baião de Dois, Laranja Pêra, Peito de Frango. Snacks/Outros: Doce de Leite, Banana Prata, Aveia em Flocos, Ovo. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rodrigues.taynara
|