Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 66,21g | Prot: 124,71g | Carbs : 125,01g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Авокадо Авокадо Хасс, Сырная Долина Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное со. Almoço: Огурец (с Кожурой), Высший Вкус Паштет "Грибной", Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Pure Protein Whey Protein, Гречка Отварная, Vego Сосиски Веганские Нежные. Jantar: Дыня, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Snacks/Outros: Дары Кубани Фруктовое Пюре, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарин. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kroshkaru89
|