Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Líp: 21,02g | Prot: 47,11g | Carbs : 95,25g.
Pequeno Almoço: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos, Café com Leite e Açúcar, Pão de Leite. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vida Leve Canja de Galinha. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de edneide ustino
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