Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 47,58g | Prot: 63,78g | Carbs : 124,02g.
Pequeno Almoço: Президент Крем-Сыр, Кофемания Авокадо, ВкусВилл Форель Слабосолёная, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: ВкусВилл Сметана 15%, Red Bull Red Bull, Просто Азбука Морс Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Персики, Черешня, Кесадилья с Креветками, Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suum.cuique.
|