Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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53,4 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2236 kcal
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Líp: 135,66g | Prot: 60,68g | Carbs : 205,34g.
Pequeno Almoço: Bananas, Oranges, Chobani Oat Milk Vanilla, Apricots. Almoço: Croissant, Mimis Cafe Red Skin Breakfast Potatoes, Mimis Cafe Avocado BLT Omelette. Jantar: Graeter's Vienna Coffee Ice Cream, Lay's Classic Potato Chips (53.1g). mais...
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1489 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de drshellking
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