Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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79,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 34,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Líp: 25,56g | Prot: 58,11g | Carbs : 107,07g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Wings Food Kecap Manis Sedaap, Nasi Putih, Tempe, Pisang, Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Mangga Muda, Petis, Kacang Rebus, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Cabai Merah atau Rawit, Ikan Cakalang, Telur Puyuh, Singkong Rebus. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mielmielmiela60
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