Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 41,46g | Prot: 94,84g | Carbs : 249,41g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Almoço: Natural Grain 12 Grain Bread, Great Value Black Forest Ham. Jantar: Betty Crocker Tuna Helper - Fettuccine Alfredo. Snacks/Outros: Hiland Fat Free Chocolate Milk, Bananas, Apples, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. mais...
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2038 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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