Bioimpedenziometria di oggi (ultimo controllo 29 maggio):
-3 kg massa grassa tondi (15,3 kg totali)
Muscolo invariato 🔝
Obiettivo estivo raggiunto ✅

Next step 12 kg massa grassa 🎯 .
Difficile ma proviamoci 💪🏻🤞🏻
67,1 kg Perdidos até agora: 4,9 kg .    Ainda faltam: 1,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
A Perder 5,6 kg por Semana

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1 a 20 de 27
Comentários  
Complimenti! 👏🏻👏🏻 
04 jul 23 por membro: Il Grande Puffo
estika, brava! 
04 jul 23 por membro: W@nderer
Grazie mille ragazzi 🙏🏻😬 ora andiamo avanti 💪🏻 
04 jul 23 por membro: Fujiko83
👏🏻👏🏻 
04 jul 23 por membro: marziana666
Eli 😉💜 
04 jul 23 por membro: Fujiko83
bravissima 😁 
05 jul 23 por membro: Chtulhu
Ma 12 cosa sono Mari? 
05 jul 23 por membro: marziana666
Grazie Ale 🙏🏻💜 
05 jul 23 por membro: Fujiko83
Eli, 12 sarebbero i Kili di massa grassa totale. È il limite inferiore del range di 'salute' calcolato per me.  
05 jul 23 por membro: Fujiko83
Non capisco, ma dal totale? Mica hai 12 kg da perdere tu 
05 jul 23 por membro: marziana666
Eli credo che attualmente sia a 15.3 kg totali di massa grassa e che vorrebbe scendere a 12 kg di massa grassa totali, quindi perdere ancora 3.3 kg di massa grassa. Credo... 
05 jul 23 por membro: Il Grande Puffo
3 per entrare nel mondo dei 12 (diamo i numeri 🤣) 
05 jul 23 por membro: W@nderer
No ovviamente no 😅Questi numeri si riferiscono alla massa grassa corporea, e 12 kg è il valore che mi è stato proposto come prossimo obiettivo partendo da quello attuale di 15kg. 😉  
05 jul 23 por membro: Fujiko83
Esattamente Ste! 🤗 W, ci vado con l'abaco dal nutrizionista io😂😂 
05 jul 23 por membro: Fujiko83
Embè... Ma guarda che belle spallucce che hai messo su! 😎 😎Ti manca poco quindi all obiettivo,dai!💪🏻 Io non so a quanto sto di massa grassa.. Non lo voglio sapere 😂😂 
05 jul 23 por membro: Chtulhu
Aaaaaaaaaaaaah ora capisco  
05 jul 23 por membro: marziana666
I am blonde 
05 jul 23 por membro: marziana666
Eli🤣🤣🤣 
05 jul 23 por membro: Chtulhu
😁 
05 jul 23 por membro: marziana666
Quando leggo queste cose mi salgono i brividi, è assurdo quanta ignoranza ci sia su certi argomenti. 
05 jul 23 por membro: Tyros2

     
 

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