Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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153,8 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Líp: 106,50g | Prot: 147,00g | Carbs : 255,00g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Organic Lactose Free Milk, Kirkland Signature Cookies and Cream Protein Bar, Wonderworks Keto Friendly Cinnamon Cereal. Almoço: Driscoll Organic Blackberries, Chomps Pepperoni Seasoned Turkey Stick, Simply Nature Organic String Cheese, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Lesser Evil Organic Cinnamon Sugar Space Balls, Thrive Market Organic Grain-Free Mixed Berry Granola. Jantar: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn (Package), Green Giant Roasted Veggies Corn, Larabar Banana Chocolate Chip, Wendy's Jr. Cheeseburger. Snacks/Outros: Good Good Forest Fruits Jam, Thrive Market Organic Veggie Straws, Kirkland Signature Organic Hummus, Irish Wheaten (Low Carb). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibecktec
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