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ハイカーボしてから落ちがえらいゆっくり。こんなもんかね？？
大会まで後18日❗️
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52,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 37,90g | Prot: 122,90g | Carbs : 161,50g.
Pequeno Almoço: もやし, 煮干し, キャベツ, 焼きサケ, 巻き寿司. Almoço: 鯖の味噌煮, もやし, キャベツ, 巻き寿司. Jantar: キャベツ, サケ, トマト. Snacks/Outros: Meiji ヴァームウォーターパウダー, 巻き寿司. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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