Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 47,61g | Prot: 77,83g | Carbs : 91,20g.
Pequeno Almoço: 全家 蔥鹽雞肉沙拉, 有殼花生（不吃殼）, 白蘭氏 葉黃素精華凍, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素. Almoço: 健康廚房 和風柚子醬, 洋菇, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 7-11 美式咖啡, 全聯 栗子南瓜, 全聯 秋葵, 花椰菜. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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