Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Líp: 23,13g | Prot: 103,09g | Carbs : 108,76g.
Pequeno Almoço: Мегамарт Авокадо, Fish House Нерка Слабосоленая, Командор Краюшка Пражская Ржаная, Source Naturals Псиллиум, Черешня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: ARO Фасоль Красная Натуральная, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Клубника. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|