Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Líp: 49,34g | Prot: 60,11g | Carbs : 62,36g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Semur Daging, Bayam Dimasak (dari Segar). Almoço: Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Outros: Seblak, Pisang Keju. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de majmamar
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