Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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84,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 71,15g | Prot: 129,12g | Carbs : 106,57g.
Pequeno Almoço: Café, Applegate Farms Hickory Smoked Uncured Sunday Bacon, Great Value Egg, Sargento Classic Mexican 4 Cheese. Almoço: Tomates, Signature Cafe Creamy Mashed Potatoes, Wholey Alaskan Pollock Fillets. Jantar: Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Aylmer Accents Diced Tomatoes, Whole Foods Market Classic Tuna Salad, Sargento Classic Mexican 4 Cheese. Snacks/Outros: Driscoll's Organic Strawberries, Aylmer Accents Diced Tomatoes, Crystal Farms Mozzarella Cheese, American Beef Ground Beef, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Driscoll's Organic Strawberries, Driscoll's Raspberries, Hampton Farms Creamy Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de janianeu
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