Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 75,44g | Prot: 97,57g | Carbs : 127,04g.
Pequeno Almoço: Banana, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Café. Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain (Container), Wendy's Coca-Cola Zero Sugar, Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger. Jantar: Stater Bros. Tomato Sauce, Steak Escape Lettuce, American Beef Ground Beef, Buitoni Four Cheese Ravioli. Snacks/Outros: Daily Harvest Chaga + Chocolate Latte, Sunblest Almond Flour, Organic Valley Eggs, Contadina Diced Tomatoes, Sargento Classic Mexican 4 Cheese. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de janianeu
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