Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2015
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110,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Líp: 72,93g | Prot: 52,31g | Carbs : 247,21g.
Pequeno Almoço: Sweet Red Peppers, Wawa Red Grapes. Almoço: Jugo de Pomelo Rosa, Auchan Yogur Soja Choco, La Colmenareña Leche Desnatada, Auchan Crousty Premium Noix, Cebollas, Lentejas con Arroz, Aceite de Sésamo, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Outros: Florida Avocados, Hacendado Pan de Molde Semillas y Pipas de Calabaza. mais...
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2827 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gonzaleitor
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